Plusieurs études ont révélé qu’un humain passe entre 25 et 27 ans à dormir au cours de sa vie, soit un tiers de son existence ! Cela signifie qu’il est primordial de bien dormir et cela passe souvent par un équipement de qualité, à savoir un bon sommier et surtout un bon matelas. Mais entre les différentes formes, tailles et matières, il est parfois difficile de s’y retrouver. Zoom sur les tailles de matelas pour une personne.
Les tailles de matelas pour une personne
Les critères pour choisir la taille de son matelas
Comme dit précédemment, bien choisir son lit est essentiel pour passer de bonnes nuits de sommeil et bénéficier ainsi d’un sommeil réparateur. Il faut donc investir dans un lit adapté à ses besoins.
Plusieurs critères sont à prendre en considération dont celui de la taille du matelas qui a toute son importance. Celle-ci doit correspondre à la corpulence et à la taille du dormeur. Pour être à l’aise durant la nuit, il est conseillé d’opter pour un matelas qui mesure entre 15 et 20 cm de plus que sa propre taille. Ce qui est assez simple pour un matelas d'une personne.
La taille du matelas peut également évoluer selon le dormeur. Cela peut paraître surprenant lorsqu’il s’agit d’un matelas pour une personne, et pourtant, la taille de ce dernier sera différente pour un adulte, un enfant ou un bébé. Il existe différentes tailles de matelas pour s’adapter à tous les dormeurs.
Mais la taille du matelas peut également être déterminée en fonction de l’espace disponible dans la pièce où sera installé le lit. Il serait dommage d’avoir un lit qui occupe tout l’espace et qui gêne la circulation. Avant d’acheter son matelas, il faut donc mesurer la pièce et prévoir un espace d’environ 50 cm de chaque côté du lit pour pouvoir circuler librement autour du lit.
Le matelas 90x190 cm
Le matelas 90x190 est le matelas standard pour une personne. Il peut convenir au couchage d’un enfant, d’un adolescent et d’un adulte. Comme il s’agit de la taille standard, il est très simple de trouver un sommier et du linge de lit adaptés. Et pour satisfaire tout un chacun, ce matelas se décline dans plusieurs types (à mémoire de forme, en mousse, en latex…).
Pour les adultes, cette taille de matelas convient à la majorité des dormeurs car elle autorise les mouvements durant la nuit. En revanche, seules les personnes de moins d’1m70 peuvent choisir ce matelas. Pour les enfants, ce matelas présente un avantage non négligeable : il pourra accompagner l’enfant jusqu’à l’âge adulte.
Le matelas 100 x 200 cm
Le matelas 100 x 200 est destiné aux personnes de grande taille car ses dimensions sont légèrement supérieures aux matelas de taille standard. Cette petite différence peut toutefois faire la différence et permettre aux personnes mesurant autour 1m80 de mieux dormir. Ce matelas s’adresse également aux dormeurs de forte corpulence pour leur apporter plus de confort durant la nuit.
Le matelas 80 x 200 cm
Cette taille de matelas est plus rare car elle est généralement dédiée aux lits électriques qui sont composés de deux places indépendantes. Du fait de sa petite largeur, ce matelas peut être un réel inconvénient pour les dormeurs qui passent des nuits agitées et qui bougent beaucoup.
En revanche, pour les grands, la longueur est un avantage indéniable. Cette taille de matelas n’est pas réservée qu’aux lits électriques et peut tout à fait convenir pour un enfant ou un adolescent. En effet, la largeur sera suffisante et la longueur pour l’accompagner jusqu’à l’âge adulte.
Le matelas 70 x 140 cm
Avec cette taille, pas de doute, ce matelas est réservé aux bébés. Il peut être utilisé dans un lit à barreaux pour empêcher l’enfant de tomber durant la nuit ou la sieste. La largeur, qui peut paraître petite, est pourtant suffisante pour permettre à l’enfant de bouger. Quant à la longueur, elle est suffisante pour suivre la croissance de l’enfant.
Comme ces matelas s’adressent aux bébés et jeunes enfants, ils sont souvent composés de mousse pour offrir un excellent maintien, nécessaire au bon développement de l’enfant.
Le matelas 160 x 200 cm
Ce matelas offre tout le confort nécessaire pour passer de bonnes nuits de sommeil. Le dormeur peut bouger comme il le souhaite sans craindre la chute. Il peut être utilisé dès l’adolescence et sera apprécié par les personnes de grande taille ou de forte corpulence. Autre avantage : ce lit peut accueillir une seconde personne.
Les tailles de matelas pour une personne sont variées et s’adaptent surtout en fonction du dormeur. Pour ne pas se tromper, il faut sélectionner un matelas adapté à la taille, la corpulence et l’âge du dormeur.