Certains dorment bien quel que soit l'emplacement du lit, pour d'autres, ce détail a beaucoup d'importance. Le lit doit être installé de telle façon pour bien dormir.
Feng Shui
Un mot très à la mode pour une méthode vraiment très ancienne. Le Feng Shui est un art de vivre chinois qui se base sur la nature, la captation et la "domestication" des énergies. Nos grands-parents utilisaient déjà cette méthode pour orienter leur lit. "La tête au nord" disaient-ils, "pour que le cerveau et le corps récupèrent plus rapidement de la fatigue de la journée, grâce au magnétisme terrestre".
Il est nécessaire d'éliminer toutes les mauvaises ondes. Pour bien dormir, ni téléphone, ni téléviseur dans la chambre, et le réveil ne doit pas être électrique.
Le tour du lit, hormis la tête, doit être libre pour faciliter les mouvements et éliminer les sensations d'oppression. L'air doit circuler le mieux possible.
Zen
C'est un art de vivre qui nous vient aussi de l'Asie. La zénitude s'installe grâce à des choix de couleurs, de formes pour se sentir bien chez soi. Le lit doit être un havre de paix, on ne doit pas y être agressé par une lumière vive venant de l'extérieur par exemple. Le lit ne sera pas installé en face d'une fenêtre si l'on ne ferme pas complètement les volets. Par contre, la tête de lit ne doit pas forcément toucher le mur, contrairement au Feng Shui. Le lit peut être posé au centre de la pièce ou le long d'un mur au choix. L'important c'est de se sentir enveloppé de douceur comme dans un cocon. On l'oriente, après quelques tests, pour trouver la meilleure position, quitte à ce qu'il soit complètement en biais dans la chambre. On accorde les éléments de décoration et le mobilier en fonction de l'orientation du lit. Un paravent peut aider à restructurer un peu l'ensemble.
Ouvertures
Pour bien dormir, il faut que l'air circule, mais on doit aussi se préserver des courants d'air qui pourraient nous infliger un torticolis. On évite alors d'installer le lit sous une fenêtre ou juste à côté d'une porte. Par contre, si l'on a la chance de posséder une baie vitrée bien isolée thermiquement, on peut tout à fait poser son lit en face à condition que la chambre ne soit pas orientée plein Est.
En effet le réveil "lumière du jour" est bénéfique mais le soleil en plein visage est beaucoup moins agréable.
Radiateur
L'endroit idéal pour un frileux, à côté du radiateur. L'hiver, la chaleur de la chambre ne doit pas excéder 19°C, mais au bout de la pièce, cette température est difficile à atteindre ou alors, on doit monter le chauffage et perdre de l'énergie. En rapprochant le lit de la source de chaleur, on peut diminuer les degrés, le thermostat descendu à 18°C peut suffire pour se sentir bien.
Utiliser les éléments naturels
Si le vent souffle contre tel mur, l'hiver il peut être froid, mais l'été il peut apporter de la fraîcheur la nuit, on déplacera donc le lit en conséquence.
Le soleil tape toute la journée sur le mur Sud, on en profite en hiver pour gagner des degrés, surtout si le radiateur est tout proche.
La source souterraine est soporifique et aide à reconstituer l'énergie à tous les niveaux, musculaire, neurologique…le lit posé juste au-dessus apporte le meilleur des bien-être.