Initié par le psychanalyste américain Erich Fromm dans les années 1960, le terme « biophilie » désigne l’amour que porte les humains au vivant. Dans le domaine de la décoration intérieure, ce concept se matérialise de différentes manières. L’enjeu consiste à intégrer la nature dans son espace de vie. Découvrez nos astuces pour y parvenir.
La biophilie : intégrer la nature dans la décoration intérieure
En quoi consiste la biophilie ?
Le terme « biophilie » désigne la relation de l’homme avec l’extérieur. Pour cela, on explore le lien qui unit notre bien-être à la nature. On retrouve ce concept dans le domaine de la décoration intérieure et de l’architecture.
La biophilie recouvre deux champs principaux :
- L’expérience directe de la nature : cela passe par la lumière naturelle, l’air, les plantes, les animaux et l’eau.
- L’expérience indirecte de la nature : il s’agit de la représentation de la nature à travers des images, des éléments comme des poutres en bois.
Ce terme, qui signifie littéralement "amour de la vie", a été popularisé par le biologiste américain Edward O. Wilson dans les années 1980. Selon lui, cette attirance pour le monde naturel est ancrée dans notre biologie et a des implications profondes pour notre bien-être et notre santé mentale.
Dans la pratique, la biophilie se manifeste par la création d'espaces de vie et de travail qui intègrent des éléments naturels tels que la lumière naturelle, la végétation, les matériaux naturels, et des motifs ou des formes qui évoquent la nature. L'idée est de reproduire les conditions sous lesquelles l'espèce humaine a évolué, afin de favoriser un environnement plus sain et plus productif.
La biophilie est également liée à des pratiques durables et respectueuses de l'environnement, car elle encourage l'utilisation de ressources renouvelables et la conservation de la biodiversité. La biophilie est une philosophie de conception qui cherche à reconnecter les gens avec le monde naturel, pour le bénéfice de tous.
Intégrer l’élément eau dans votre déco
Intégré dans votre décoration intérieure, l’élément eau offre du visuel mais aussi de la matière sonore. On peut installer une petite fontaine sur un meuble afin de profiter de la vue et du son. Il existe d’autres possibilités : un aquarium repose l’esprit et permet d’intégrer une source d’eau dans son intérieur, par exemple.
De manière plus vaste, on peut aménager une piscine écologique d’intérieur ou un bassin. Attention toutefois à conserver l’eau bien propre et saine. Si vous avez la chance d’habiter près de la mer, rien de tel qu’une vue sur la grande étendue bleue pour se ressourcer. Depuis une pièce de vie ou un bureau, la vue de la mer offre une source importante de créativité.
Faire attention à la qualité de l’air
Pour préserver sa santé, la qualité de l’air n’est pas à négliger. On dit souvent qu’on préfère respirer l’air de la campagne que celui de la ville. Mais peu importe votre lieu d’habitation, il est possible de conserver un intérieur sain grâce à quelques astuces.
On privilégie la ventilation naturelle. Quel que soit le temps qu’il fait dehors, on ouvre les fenêtres tous les jours pour renouveler l’air et l’assainir. Cela reste une solution efficace pour se reconnecter aux sons de la nature et améliorer son confort thermique en cas de beau temps.
N’hésitez pas non plus à investir dans un purificateur d’air pour votre intérieur. Quant au récupérateur de chaleur, il permet de renouveler l’air sans consommer de l’énergie de façon excessive.
Intégrer la nature par l’intermédiaire des plantes
Rien de tel que la verdure pour faire la part belle à la biophilie. Les végétaux favorisent le bien-être. Il est important d’avoir un contact visuel avec des plantes vertes. On les dispose volontiers sur un rebord de fenêtre ou sur une étagère. Gardez-les dans votre champ de vision sans pour autant accumuler trop de variétés.
Si vous manquez de place dans votre maison ou appartement, pensez aux murs végétaux. Veillez à choisir des plantes d’intérieur écologiques. Il existe des variétés dépolluantes. Pour ceux qui n’ont pas vraiment la main verte, certains végétaux sont faciles d’entretien.
Insuffler de la vie grâce aux animaux
La biophilie implique d’insuffler de la vie à son intérieur. Pour avoir de la vie chez soi, les animaux de compagnie sont les bienvenus. On peut adopter un chien ou un chat si en ressent l’envie profonde.
Des oiseaux comme les perruches apportent de la gaieté dans une pièce grâce à leurs couleurs et leurs chants. Plus silencieux, des poissons dans un aquarium favorisent le bien-être et diffusent de bonnes énergies.
Pour ceux qui n’ont pas vraiment l’envie d’adopter des animaux, l’autre possibilité est d’attirer chez soi des oiseaux. Dans votre jardin, mettez de la nourriture à disposition ou installez un nichoir.
Intégrer la lumière naturelle
Profiter des bienfaits du soleil est important. Pour faire le plein de vitamine D, rien de tel qu’une belle lumière naturelle. En plus de réaliser des économies d’énergie, un intérieur bien exposé permet de se sentir bien.
Il est recommandé d’être en contact avec les rayons du soleil pendant au moins une heure par jour. On optimiste les espaces afin de faire entrer la lumière. Afin qu’elle puisse se frayer un chemin jusqu’à vous, limitez l’usage des rideaux ou optez pour des voilages par exemple.
Plus de matériaux naturels
Vous pouvez faire entrer le monde extérieur grâce à l’introduction de matériaux naturels. La nature s’exprime à travers différentes matières comme le bois, la laine, la terre, le liège, le rotin, le jute, le bambou, l’osier, etc.
Pour ceux qui ont à cœur de préserver l’environnement tout en utilisant le design biophile, les objets recyclés ou de seconde main restent les bienvenus. Au-delà des accessoires, les revêtements de sol peuvent aussi mettre en avant ce concept. Un parquet en bois reste de mise dans un intérieur. Et pour les meubles, le bois brut se révèle idéal. On peut l’associer à une surface en marbre pour sophistiquer l’ensemble.
Le choix de formes organiques et de couleurs naturelles
Dans un intérieur biophile, les formes organiques ne sont pas à négliger. Privilégiez les courbes douces, les formes abstraites et brutes ou les accessoires asymétriques qui évoquent les belles imperfections de la nature. On peut aussi introduire l’extérieur en imitant la répétition que l’on trouve dans la nature. Il peut s’agir de feuilles de fougères, des anneaux des troncs d’arbre ou des vagues qui déferlent.
Au niveau des couleurs, les teintes naturelles sont les bienvenues. Si vous appréciez les tons saturés, optez pour un coloris neutre afin de mettre en place une atmosphère sobre. Les oranges, les bruns et les bleus permettent de créer une ambiance organique et un contraste apaisant en association avec la verdure.
On peut aussi miser sur un papier peint coloré. Un imprimé végétal accordé à des nuances vives comme le jaune citron assure un lien avec la nature. L’idée consiste à rendre votre intérieur verdoyant à l’image du design biophile.